Do in

Do in är en japansk självmassage där syftet är att öka energiflödet i kroppen. När du ökar ditt energiflöde stimulerar det nervsystemet samt ökar blodcirkulationen. Kroppen blir avslappnad och övningarna ökar rörligheten i dina leder och har god effekt på ett stressat sinne. Du blir varse din egen energi och blir mer medveten om var din kropp börjar och slutar. Du får ny energi och ökar din kännedom om dina begränsningar och om vilken fantastisk kropp du har.

Ett do in pass tar ca 1 timme.

Do in är japansk självmassage.
Do betyder väg och In betyder själv – den egna vägen.